体重70kg切りました。身長バレるから具体的な数字は言えないけどBMIも標準体型に入って順調。 前回の記事ではフィットボクシングをやっていたがどうやら最適解ではなかったようなので訂正も込めてダイエットの知見等をまとめていく。最初にざっくり今やって…